Vous préparez l'introduction des solides pour votre bébé et vous ne savez pas par où commencer ? J'accompagne les parents montréalais ou à travers cette étape, de l'évaluation de la préparation de bébé jusqu'aux repas en famille, avec une approche fondée sur les données probantes les plus récentes.
Pour qui?
Parents de bébés qui s'apprêtent à commencer les solides, généralement autour de 6 mois.
Pourquoi la nutrition compte autant dès le début
La façon dont un bébé découvre les aliments peut avoir une influence durable. Une étude récente a montré que les enfants nourris en DME stricte présentaient un risque nettement plus faible de sélectivité alimentaire entre 2 et 5 ans, comparativement à l'alimentation traditionnelle à la cuillère, une relation qui s'est maintenue à travers plusieurs analyses de sensibilité. Le moment d'introduction des textures compte aussi : les enfants introduits aux aliments grumeleux après 9 mois avaient tendance à être plus difficiles et à manger moins de types d'aliments à l'âge de 7 ans.
Une nouvelle adresse pour ce chapitre de l'alimentation de bébé
nuome vient de « nu », nouveau, et « home », maison en anglais. C'est exactement ce que cette étape mérite : une adresse stable, dès les premières bouchées, plutôt que des conseils trouvés ici et là. Le même dossier qui commence avec vous avant la grossesse vous accompagne pendant l'introduction des solides continue avec vous à travers la sélectivité alimentaire, les allergies et les repas de famille qui suivent. Vous ne recommencez pas à zéro à chaque nouvelle étape, on est là, dès le début.
Ce que ça comprend
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Évaluation de la préparation de bébé à commencer les solides
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Purées ou alimentation autonome (DME), choisir l'approche qui convient à votre famille, ou combiner les deux
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Séquence d'introduction des allergènes basée sur les données probantes actuelles
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Transition progressive vers les repas familiaux
À quoi s'attendre lors d'une consultation
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À quoi s'attendre lors d'une consultation
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Questionnaire pré-visite court (déjà dans votre dossier si vous êtes cliente nuome)
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Évaluation initiale de 60 minutes : préparation de bébé, questions, plan concret
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Suivis selon le rythme de votre bébé
Ligne de portée
Nous n'établissons pas de diagnostic de troubles de nourisson/alimentation, de retard de croissance ou de troubles de la déglutition ou moteurs. Ces situations sont référées à un pédiatre ou à une équipe spécialisée en troubles de l'alimentation (orthophoniste, ergothérapeute).
FAQ
À quel âge dois-je commencer les solides ? La plupart des bébés sont prêts vers 6 mois, mais la préparation dépend de signes développementaux précis, pas seulement de l'âge. J'évalue ces signes avec vous à la première visite. S'il y a un facteur médical particulier (prématurité, reflux, retard de croissance), je travaille en collaboration avec l'équipe de pédiatre.
Purées ou DME: dois-je choisir ? Non. Les deux approches peuvent se combiner selon ce qui convient à votre famille ; je vous aide à trouver le bon équilibre.
Comment introduire les allergènes en toute sécurité ? Il existe une séquence et un rythme recommandés par les données probantes actuelles, c'est un des axes principaux de nos séances.
Ai-je besoin d'un suivi individuel, ou puis-je simplement lire des ressources en ligne ? Les ressources générales sont utiles, mais un suivi individuel permet d'adapter les recommandations à l'historique et aux besoins spécifiques de votre bébé, ce qu'une ressource générique ne peut pas offrir.